第501章 睡不饱（第1 / 3页）

秦瑶针对殷乐的情况，决定从短时间的爆发力上对她进行训练。

基本功要靠积累，没个三五年练不出来扎实的体力和耐力。

所以这一点可以融到日常生活里，比如挑水劈柴等家务。

一个跑死，一个累死。

香只剩下一半，殷乐不敢再浪费，立即整理了自己所需要解决的问题，跑到躺椅前，询问劈柴火不会手酸的诀窍，还有挑水过程中如何才能多留下一点水的技巧。

问题问得不错，都是关键，也是她目前最需要掌握的东西。

秦瑶一边动身做示范，一边观察殷乐的表现，突然发现自己这个徒弟还是挺有悟性的。

那日阿旺说的话又一次在脑海中浮现。

柴有大有小，最小有三指粗细，这种只需要斩成段即可。

大的就多了，有人腿粗的，还有碗口大的，却都要劈成三指粗细。

殷乐拿起斧头，沉甸甸的，不过在食堂她也干惯了劈柴的活儿，拿斧头不是问题。

就是待劈的柴摞起来比她人都高！

殷乐暗咽了口口水，心里小人狂呼：阿旺你没事打这么多柴回家干什么！

“殷乐很聪明，习字快，记忆力好，也能吃苦，虽然年纪大了点，但她有习武的资质，夫人你或许可以试试。”

于是，在挑水劈柴的前提下，秦瑶又给殷乐增加了一个傍晚五公里跑的基础训练任务。

还有晚饭之后，随她心情来的随机武技课。

徒弟这年纪确实玩不来小孩子的基本功，并且秦瑶也没有三五年的时间去专门培训。

所以，速成，成了师徒二人之间的默契。

放下斧头，又去看那两只破洞的木桶，水缸里有水，她舀了一桶，水哗啦啦的往下流，水柱细小，但流速意外的快，香燃了两成，桶里的水就流干了。

所以，如果要装满水缸，她每一趟在路上耗费的时间都不能超过五分之一柱香。

对了，桶底还有浅浅一层水没有流出。

所以，也可以多跑几十趟，一点点把水缸填满。

但这两种方案，都不是什么好方案。